QY球友会官网大理白族自治州“南诏古国·体验文博”之旅，线路包含巍山、大理两个国家级历史文化名城和剑川省级历史文化名城。游客在古城、古镇、古村的探寻中可以对白族历史文化、南诏文化、茶马古道文化、传统工艺等有所了解。
巍山古城→巍山彝族回族自治县永建镇东莲花村→大理古城→湾桥镇（周保中将军纪念馆、古生红色历史事件文化纪念馆主题馆现场教学基地）→喜洲镇（稼穑集喜洲农耕文化艺术馆、璞真白族扎染博物馆、华中大学西迁纪念馆）→剑川古城——沙溪古镇
古城荟萃了中国山水城市、建筑艺术、风水、居住文化的精华，分布有大量的学府、官署，民俗民风淳厚，富有南诏文化积淀。一条近2000米长的古街串联四座古楼，头尾衔接，相得益彰，灵活而不呆板，极具城市景观情趣。两旁铺面有众多的商号、茶铺酒楼、食馆、特色小吃、书刻碑店、裁缝铺、理发铺、香烛店、修理店、棺木店、马具店等。
东莲花村位于巍山县东北部，在有“红河源头第一镇”美称的永建镇坝子中央，是国家3A级旅游景区、中国传统村落、省级历史文化名村。东莲花村是滇西北香格里拉旅游黄金线上的重要节点，是极具开发价值的新兴旅游休闲景区。
大理古城是白族文化特色最集中的历史文化名城，是全国首批历史文化名城、首批国家级风景名胜区、国家级旅游度假区，是国内外极具知名度的国家4A级旅游景区之一。
周保中将军纪念馆是个有着丰富红色资源的革命人物专题纪念馆，其前身为周保中故居。2019年9月，周保中将军纪念馆被中宣部命名为“全国爱国主义教育示范基地”，成为大理州首个全国爱国主义教育示范基地。纪念馆也是开展青少年爱国主义教育活动的重要阵地，引导青少年厚植爱党、爱国、爱社会主义的情感，加强青少年思想道德建设，让红色基因、革命薪火代代传承。
沙溪古镇是茶马古道上留存的一处贸易集散地，沙溪寺登街被称为“茶马古道上唯一幸存的古集市”，入选《值得关注的101个世界濒危建筑遗产名录》。古镇内文物古迹丰富，集历史文化建筑、宗教文化遗存、特色传统手工艺、茶马古道文化于一身。古镇重点发展人文沙溪、生态沙溪和智慧沙溪等文旅项目，是一个旅游休闲型特色小镇。
扒肉饵丝、一根面、青豆米糕、豆浆油条、烧饵块、锅巴凉粉、土八碗、黄焖鸡、银鱼煎蛋、喜洲粑粑、生皮、酸辣鱼、乳扇、豆粉、白豆花汤。
这条线路整合了喀斯特自然风光与阿诗玛特色文化，可以让游客全面体验石林景区、九乡景区的乡村休闲、科普研学、红色文化等。
石林县城（石林县文化旅游综合服务中心、石林县非物质文化遗产传承展示馆）→石林县鹿阜街道堡子村（张炽故居、特色马肉、客栈）→石林县石林街道彝族第一村（客栈）→石林风景名胜区→未来也来公园→乃古石林景区→石林台湾农民创业园（万家欢蓝莓庄园、杏林大观园景区）→宜良九乡风景区→长湖景区→石林县长湖镇阿着底村→石林县圭山镇糯黑村（石头寨）→石林县圭山镇矣美堵村→石林县圭山国家森林公园。
位于云南省昆明市石林彝族自治县境内，距省会昆明78公里。这里四季如春，气候宜人，物产丰富，全年适于旅游，是观光度假、避寒消暑的上佳之地。石林喀斯特地质景观类型多样，面积广大，溶岩发育独特，地质演化复杂，科教价值、美学价值极高，享有“世界喀斯特的精华”、“天下第一奇观”、“造型地貌天然博物馆”的美誉。景区先后荣获“世界地质公园”、“国家级风景名胜区”、“国家5A级旅游景区”、“全国文明风景旅游区”等荣誉称号，并于2007年作为“中国南方喀斯特”的重要组成部分，成功被收入《世界自然遗产名录》。
该园区是云南省省级旅游度假区，园区范围内有乃古石林景区、杏林大观园景区两个国家4A级旅游景区，万家欢蓝莓庄园国家3A级旅游景区，还有杏林中药博物馆、石海温泉等特色旅游项目。
九乡风景区坐落于昆明市宜良县九乡彝族回族自治乡境内，其间因拥有大大小小上百座溶洞而举世闻名，被专家称为“溶洞博物馆”。又因其地处山区，冬无严寒，夏无酷暑，天气凉爽，绝对是盛夏不可错过的避暑胜地。
彝家土八碗、石林羊汤锅、野生菌火锅、蒸蒸糕、石林卤腐、乳饼、骨头参、荞粑粑蘸蜂蜜等。
线路包括老姆登村、“记忆之城”知子罗、天下奇观石月亮、“人神共居”的丙中洛镇、神秘美丽的雾里村和如画小寨茶腊村。
六库（百花岭傈僳音乐小镇）→小沙坝（登埂澡塘）→老姆登村→知子罗村→石月亮→茶腊村→丙中洛镇→雾里村
百花岭属于典型的傈僳族村寨，这里民族风情浓郁，尤其是优美动听的无伴奏四声部合唱征服了许多人，傈僳族的多声部无伴奏合唱属于少见的多声部原始复式音乐珍贵遗产。
立足百花岭四季有花的优美风光和多声部无伴奏合唱等深厚民族音乐文化底蕴，百花岭建成了集“游傈僳特色小镇、观大型民族歌舞、购特色民族产品、体验非遗手工制作、品怒江原生美食、住幽静百花居、赏姹紫百花梯田、闲居修养心性”于一体的特色小镇。
老姆登村素来有“云上老姆登”“皇冠小镇”“峡谷第一眺”等美誉。老姆登怒族传统民族文化、民风民俗保存完整，拥有“达比亚”国家级非遗项目、怒族民歌“哦得得”、“如密期”开春节、“口弦乐”等省级非遗项目。整个村庄被高山环抱，云雾缭绕，山脚下是怒江峡谷，周围依山而建的客栈、农舍、茶地相互映衬，绝美至极。
在高黎贡山山脉中段3300米的峰巅，有一个巨大的大理岩溶蚀而成的穿洞，洞深百米，宽约40余米，高约60米。沿着怒江北上，百里之外，就可看到这个透着白云蓝天的石洞，它就是石月亮，在傈僳语中称为“亚哈巴”。
石月亮四周是悬崖峭壁，深不可测，前面有三棵年代古老的枯树，云蒸霞蔚、缥缥缈缈、忽圆忽缺，让人犹如身在天上宫阙。从这里东望怒江大峡谷的江流云海和碧罗雪山的日出，壮丽辉煌，不可言表。
傈僳族手抓饭、傈僳族同心酒、独龙牛肉、怒族鸡肉拌饭、漆油鸡、石板粑粑、琵琶肉、侠拉、老窝火腿、老姆登高山茶、怒江小粒咖啡。
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